如何跳出舒適圈?
-
很多人在別無選擇的時候才會走出自己的舒適圈。我覺得離開舒適圈的前提是:不給自己任何退路。只有這樣,我們才可以頭也不回的往前走。
-
從小就是被捧在手心長大的孩子,一個既不獨立又有點嬌氣的孩子,十八歲那一年,任性的想走就走,想說嘗試一個人生活,那時候就找了最接近開學日期的台灣大學報讀,就是深怕自己有時間猶豫,有後悔的餘地。心裡還沒有完全準備好的情況下,一個人就離鄉背井到台灣。那是我長這麼大,第一次做著這麼不舒服的事情,是我長大以後的一次,走出自己的舒適圈。
-
再毫無退路的情況下,我只可以努力的去嘗試習慣所有的不舒服,一步一腳印的邁出去,把舒適圈越擴越大。因為害怕一個人吃飯,我寧可躲在宿舍裡吃泡麵;因為害怕社交,我都不敢主動認識朋友,宁可一个人呆在宿舍,因为这样呆着不做自己不舒服的事情,就感覺會比较舒服。
久而久之 我就变得越来越消极 越来越负能量。
-
後來其實我領悟到,踏出舒適圈的唯一方式就是克服恐懼,但是你不需要马上就克服,你不需要從很害怕一個人一夜之間馬上就變得很獨立、你也不需要馬上學會你不擅長的事情,但是你至少必須踏出一小步,然後每一次感受到不舒服的時候再咬牙堅持多一會兒。
-
我不是一個獨立的人,所以極度軟弱,害怕一個人。我就從開始嘗試一個人出門外帶食物,到嘗試一個人出門吃飯,到一個人去逛夜市,到一個人去台北走走旅行。從以前極度害怕一個人到習慣以及喜歡一個人獨處的時間,我想沒有什麼事情是我突破不了的,而是我願不願意去克服。心甘情願才是做好一件事最好的動力。
-
就好比我之前跑步一樣,2KM體力就真的負荷不來,但是每一次快不行都會逼著自己多堅持一會兒,從開始只可以跑2KM、到4kM、到6KM、到7KM、到我可以完成11KM🏃🏼♀️
-
集美們
當你感覺難受感覺困難感覺不舒服的時候 就對了
咬緊牙根堅持一會兒 撐一下下
因為你正在給自己的舒適圈一點一點的擴大
💙☁️☁️
黄飞鸿热灸馆加盟项目,整店输出模式,专业热灸加盟技术培训,一个专业做中医养生的连锁品牌。源自黄飞鸿的嫡孙继承了黄飞鸿先生的遗志,多年来一直坚定不移地致力于大健康产业,并创立了黄飞鸿热灸馆;主要业务服务有黄飞鸿热炙理疗,黄飞鸿热炙理疗馆加盟,黄飞鸿理疗馆,黄飞鸿热灸,黄飞鸿养生馆加盟,黄飞鸿养生馆加盟,黄飞鸿热灸馆,黄飞鸿热灸体验馆,黄飞鸿热灸馆加盟,黄飞鸿热灸理疗馆,黄飞鸿热灸膏
TokenPocket钱包支持数字资产存储。每天走势掌握,功能强大,在线管理数字货币,超多币种推送,多种交易方式,私钥用户自持且轻便易用的以太坊轻钱包。tp支持多资产类型,如:TokenPocket、ETH、QTUM、AE、BTM等大多数主流币种,让tp钱包更好地融入你的生活。
浙江丰安齿轮股份有限公司成立于1999年1月,是一家集开发、设计、制造、销售服务为一体的齿轮专业制造商,占地面积93亩,总资产3亿余元,主要设备400余台。公司于2017年1月在“新三板”挂牌,股票代码870508。公司以精湛的技术、过硬的品质、优良的服务来赢得客户满意,努力打造业界一流齿轮制造企业。
我公司系高新技术企业,专业从事空气净化的产品生产、工程服务及洁净技术的应用与研究,提供从空调处理设备、空调自动控制系统到洁净室系统全面服务,为各类工业用空气处理提供一揽子解决方案及交钥匙工程。 产品遍及全国几十个省市,并出口至巴基斯坦、伊朗等国家。我公司在化纤工艺空调领域精耕细作20余年,2001年进入医药、电子等行业的净化空调设备。 本公司拥有雄厚的技术力量和良好的售后服务,承接系统设计、技术咨询、产品制造、技术改造等项目。设备采用工业计算机、可编程序(PLC)控制器、数字直接控制器(DDC)等智能控制器,可实现节能显著的运行系统(节能策略有:新回风的焓值控制、二次回风、送风机的变频调速;非露点控制方案在过渡季节节能50%。在化纤纺丝行业采用的节能措施,同样可在医药行业的净化空调上使用);采用与国际惯例接轨的CAD设计和质量保证体系。
双友科技为客户提供直缝埋弧焊管生产线、直缝高频焊管生产线、螺旋埋弧焊管生产线、钢管内外防腐生产线,石油套管生产线,热处理生产线以及其他系列产品。同时公司致力于为高端铝业服务,为客户提供更为高效,节能,环保,安全的铸铝生产线及其相关设备。公司积极推进国际化发展战略,逐步实现品牌、市场、团队、技术、管理与国际化标准接轨。此外,公司与众多国际知名管材和铝材生产商建立了紧密的合作关系,在中东设立了海外分支机构。双友科技旨在将中国的高端制造带给世界。
南京三超新材料股份有限公司成立于1999年1月,注册资本9360万元,2017年4月21日,在深圳创业板成功挂牌上市。占地面积130亩,建筑面积约86,000平方米。是一家专业从事金刚石、立方氮化硼工具的研发、生产与销售的高新技术企业,现拥有金刚石砂轮和金刚石线两大类相互协同的产品系列,应用于硅、蓝宝石、石英、铁氧体、钕铁硼、陶瓷、玻璃、硬质合金等硬脆材料的精密切割、磨削与抛光。 公司自成立以来,始终坚持"以人为本、技术优先"的发展理念,先后引入多名外籍专家,并在日本成立了超硬材料工具的专业研发机构。经过多年研发,公司成为国内最早通过自主研发掌握金刚线制造的相关技术,成功实现产业化的企业之一,并且打破了国外企业的技术垄断,与新研发成功的硅片背面减薄砂轮、硅片倒角砂轮、PAD修整器等产品,为半导体及太阳能光伏行业提供了优质的金刚石工具,并凭借良好的品质与高性价比,赢得了众多实力用户认可,在国内形成了较高的行业影响力。